文章插图
猪腰子是我们日常饮食中比较常见的一种食物，很多人应该都吃过 ， 猪腰子的肉质比较嫩，而且含有很高的营养价值，总是听人说吃什么补什么，所以经常有人说吃猪腰子是补肾壮阳的，那猪腰子怎么吃补肾壮阳呢？猪腰可以补肾壮阳吗？
人参当归炖猪腰
食材：猪腰子1只，人参，当归各15克 。
做法：先将人参，当归洗净 ， 装入纱布袋内，扎紧袋口，放入砂锅中，加入适量清水适量，浸泡2小时 ， 剖开猪腰子，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净 ， 放入砂锅内一并加热清炖，先用武火煮沸 ， 再用文火炖煮30-40分钟，捞出猪腰，待冷却后切成薄片，酌加适量酱油 ， 香油，醋，姜丝，蒜末等调料调味即可食用 。
功效：补肾益气，养血安神 ， 用治肾气虚弱，气血不足，阳萎，遗精，腰膝三软，头晕目眩，面色苍白，心悸气短，失眠，自汗，乏力等症 。
杜仲炒腰花
食材：猪腰250克，灸杜仲12克 。
做法：将猪腰剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，切成腰花 ， 杜仲洗净，放入锅中，加适量清水，熬成浓汁30毫升 。与适量料酒，豆粉，食盐拌匀 ， 拌入腰花中，再加适量白糖，混合均匀，将猪油或菜油倒入铁锅内，用武火烧沸，投入腰花，花椒，葱，姜和蒜，不断翻炒，待腰花炒熟后，酌加少量味精和食盐调味即可 。
功效：补肾固精，用于治疗肾气虚弱，阳萎，遗精，腰部酸痛，步履不稳，头晕目眩，耳鸣耳聋和高血压症 。
乌豆炖猪腰
食材：猪腰1对，青肉乌豆75克，核桃75克，红枣10克 。
做法：将猪腰洗净，挖去白色筋膜和臊腺 ， 用姜汁酒腌制片刻，然后和乌豆，核桃，红枣一起放入炖盅内，加适量清水和姜汁酒 ， 分量以盖过食材为标准，盖上盖子，隔水炖两小时后即可食用 。
功效：平补肾阴，安神补气，主治肾虚腰痛，两腿乏力 ， 双腿水肿等症 。
核桃炸猪腰
食材：猪腰400克，核桃仁60克，蛋清糊90克，料酒10克，姜片，6克，葱白6克，食盐3克 ， 麻油30克，熟菜油1000克 。
做法：将猪腰剖开 ， 去除腰臊，划成十字花形 ， 切成20成，洗净，加料酒 ， 食盐，姜，葱拌匀 ， 浸渍入味后沥干水分，核桃仁用沸水浸泡，剥皮，在五成热的油锅内炸酥，捞起，将猪腰划有花纹的一面向下，放上一瓣核桃仁包拢，拌上蛋清，放入油锅中炸至金黄色时捞起 ， 沥去余油 ， 淋上麻油，翻滚几下即可，
功效：补肾壮阳，益肺定喘 。适宜于肾阳亏虚，腰膝冷疼，遗精，阳事不举，尿频，四肢酸软无力 ， 畏寒，肾不纳气之咳喘等症人群食用 。
猪腰粥
食材：猪腰1对，粳米100克 ， 葱姜少许 。
做法：将猪肾切开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，切成腰花 ， 粳米洗净，一起放入砂锅中，加清水适量开大火煮沸，再转小火熬至米烂，放入葱姜后关火食用 ， 每日1次 。
功效：滋肾强腰，适宜因房劳过度而致肾阴亏损，腰膝疼痛 ， 步履无力等症 。
猪腰子的禁忌
1、猪腰子含有胆固醇 ， 血脂偏高者、高胆固醇者、患有心血管疾病者忌食 。
2、《本草纲目》记载猪腰子：“肾虚有热者宜食之 。若肾气虚寒者，非所宜矣 。”因此肾气虚寒者忌食猪腰子 。
3、《随息居饮食谱》记载猪腰子：“诸病皆忌 ， 小儿尤不可食 。”小孩子不可多吃猪腰子 。
4、猪腰子不可与猪肺同食，猪腰子味甘、性平，猪肺味甘、性微寒 ， 二者同食会加重寒性，伤脾胃 。
5、猪腰子不能和黄豆同食 ， 二者都是高蛋白质食物，人体摄入过多蛋白质不利于消化吸收 。
【猪腰子怎么吃补肾壮阳 猪腰补肾壮阳吗】6、猪腰子不能和海带同食，同食会引起便秘 。
推荐阅读
- 广州户口怎么考 广州怎么入户口
- 过失损坏电力设备罪通常情况下是怎么判刑的
- 生二胎前 你做了生育力评估吗？
- 我国刑法中故意杀人罪规定定罪刑罚内容是多少
- 贝叶斯公式怎么理解 贝叶斯公式该怎么理解
- 如何让美男子爱上你 如何吸引一个男人让他爱上你
- 法律对暴力干涉婚姻自由行为刑事量刑标准是什么样
- 婚后给的礼金算共同财产吗，婚后给的礼金算共同财产吗女方
- 苹果天气30%下雨什么意思