眼睛屈光不正是什么意思 屈光不正是指什么( 二 )


5、定期检查视力,及时发现屈光不正,及时治疗,不使发展严重 。
6、已发生屈光不正最好的治疗还是配用合适的眼镜 。不少家长对戴眼镜有顾虑,怕越戴越厉害 。这是一种错误的看法 。眼镜的目的是使眼睛不再疲劳,只能减轻屈光不正,不会加重屈光不正 。相反 , 如果不及时配戴眼镜,则会加重眼的疲劳 , 从而使原有的眼病进一步加重 。
7、配眼镜最好到医院去,需要先散瞳 , 然后进行正规的验光,这样配出的眼镜才具有治疗作用 。
6、如何预防近视
1、看书或看电脑的时候,不要一直盯着不放,应该多转动眼球,多运动,眼球就像我们的身体一样 , 是要锻炼的 。
2、多看绿色,附近如果有绿色植物的话,可以时不时看看绿色植物,绿色对眼睛有舒缓的作用 。经常近距离看书或者看电脑,需要偶尔望一望远处,放松下眼肌 。
3、做眼保健操:眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助,经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操,按摩眼部穴位 。
4、眨眼睛:眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛很有益 , 而且这个方法什时候什么地点都可以做,非常方便 。
5、冰袋敷眼:睡觉前用冰袋敷眼,不但可以消肿,对缓解眼部疲劳也很有帮助 。
6、不要在昏暗的地方看书 , 不要关灯看电脑,更加不要背光或在太阳下看书 。
【眼睛屈光不正是什么意思 屈光不正是指什么】7、食疗:多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类,平时多喝菊花茶 , 对视力有很大的帮助 。

推荐阅读