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白领太“宅” 身体健康从何保证( 三 )

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白领宅男宅女得病分析
1、经络受堵
人体的健康，要靠气血正常的供应和通畅，而气血是否通畅的关键是什么，就是经络 。关于经络，我已经写过很多的文章了，想必老读者已经很熟悉了 。简单地说，如果把人体比喻成北京城，那经络就相当于二环、三环、四环这些主要的通道，如果这些环路堵住了，你想想，北京城是否就乱了套了 。没错，肯定乱套了 。
人体手足各有6条重要经络 ， 再加上前胸后腹的任督二脉，共14条 。大家想想，我们整天处坐着上网，人体的这14条经络肯定都处于弯曲的状态，如果再加上吹空调，以及大量进食冷饮 ， 本来就不顺畅的经络，使得气血运行变得更慢了 。气血运行不畅，就会使得组织器官得不到充足的营养供应 。久而久之，这些组织器官得不到充足气血供应而发生机能的降低 。
中医有句话，叫用进废退 。练过器械健康人一定知道，想把那块肌肉练起来，就要不断地刺激这块肌肉 ， 不断地负重训练 。同样 ， 人体的各器官组织也一样 。你长时间坐着，总处于一种姿式，你的各脏器都处于低水平的一种均衡状态，因此，你不可能有很大的肺活量，你也不可能将进食的东西很好的消化掉 。有限的气血，又会因经络的不通 ， 而无法供应各脏器，导致全身的机能下降也就可想而知了 。
第二，久坐伤脾
中医认为，久坐伤脾 ， 思伤脾 。那些天天用电脑的人，最大的特点就是坐在那，但脑子还不少想事 。你想想能不胖吗？这些都符合前面调查表里的特点 。
我在《有什么别有病》一书中 ， 曾经提到阻力线的问题
宅男宅女 为何宅出一身病
那些横纹，就是我们通常所说的阻力线
如果经常用电脑的人，可以自己观察一下，是否自己的前胸也会有同样的阻力线 。我曾经观察过很多人，越是用电脑多的人，身上的阻力线越多、越深、越贯通 。而这些外在的阻力线 ， 已经显示出了其内在的经络受到了阻塞 。
久坐伤脾，吃了饭就在那上网打电脑，可能一时半会儿出不了问题 ， 但时间一长，就像温水煮青蛙一样，等感受到的时候，已经晚了 。
第三、久视伤肝
【白领太“宅” 身体健康从何保证】天天坐在那用电脑 ， 很多人都会感觉眼睛痛，发干发涩，但不明白这是为什么？中医认为，肝开窍于目 。目受血而视 。天天用电脑，实际上耗的是肝血 。卧则血归于肝 。哪怕闭一会儿眼睛，你也会感觉很舒服 。因为血液要流回肝脏去过滤 。而宅男宅女们，不仅用电脑的时间长，而且还经常的熬夜，错失了肝胆排毒的时间，影响了造血和血液的质量 。

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