文章插图
人们工作生活变得忙碌 ， 久坐少动、缺乏锻炼、熬夜加班等生活习惯，不仅容易引发肥胖、颈椎病等问题，还会对男性的性功能造成负面影响 。对此，南京市中西医结合医院泌尿外科主任陈卓向男性读者推荐了一个“金三角”按摩法 。
所谓“金三角”，主要是指以耻骨联合上缘为底，以两侧大腿根部(腹股沟)为边的一个倒置的等腰三角形 。底边的中心是任脉的曲骨穴，底边的两个终点是属于脾经的冲门穴 ， 这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴 。之所以叫做“金三角”，不但是形状像，而且“含金量”也确实高，因为这个区域是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉汇聚之地 。适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状 。
【男人没事常按三个性穴位 到99性能力也不退】按摩方法简单易行 ， 一般选择在入睡前进行 ， 排空小便，取仰卧位 。按摩时 ， 左手按在腹部 ， 手心对着肚脐 ， 右手叠放在左手上 。用手掌紧贴这个区域的皮肤先按顺时针方向绕脐按摩50次，再逆时针方向按揉50次 。注意频率不要过快，按摩到这个部位微微发热，如有疼痛要立即停止 。另外，如果有排尿疼痛、尿液白浊等情况，不宜随意按摩，要先咨询医生 。
推荐阅读
- 个人转让著作权需计算缴纳增值税么？
- 赌博涉嫌成立犯罪的应该如何判
- 可以用榨汁机榨石榴吗
- 稳操胜券的意思 稳操胜券如何理解
- 息息相通的意思 息息相通是什么意思
- 15条常用电脑知识与实用电脑技巧 15条常用电脑知识与实用电脑技巧的介绍
- 如何认定数码照片的著作权归属？
- 犯非法出售发票一般怎么样处罚判刑
- 万年青能开花吗