【晚上吃面条和米饭哪个更容易胖】
文章插图
1.在同等分量下，面条比米饭容易发胖 。
2.因为面条里含的淀粉多些，其中的糖分除人体按需吸收外，多出的会转化为脂肪 。
3.而大米中植物蛋白多些，易于人体的分解和吸收，既有营养又不易长胖 。
4.此外，每100克面粉含热量为355千卡路里，大米为351千卡路里 。
推荐阅读
- 宫颈糜烂初期有什么症状 宫颈糜烂初期如何治疗
- 2022惠州博罗县龙华镇卫生院二价HPV疫苗需要预约吗？
- 邮箱的服务器地址是什么 邮箱服务器是怎么回事
- 金鱼的眼睛掉了是什么原因
- 2023北京生育保险缴费基数及比例一览
- 玛卡儿童可以吃吗 儿童吃玛卡有哪些影响吗
- 糖尿病性视网膜病变需要手术吗？糖尿病并发症
- 热水器故障排查及解决方法 樱花热水器75度水不热怎么办
- 小区统一安装的壁挂炉叫什么？3种处理方法