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【蜂蜜加醋减肥法 掌握技巧最重要】蜂蜜加上白醋的确有不错的减肥效果,因为能够促进肠胃蠕动 , 有效治疗便秘等,这就是减肥原理,但这两者混在一起吃必须要掌握方法,两者的配比你必须要拿捏好 。
一、蜂蜜加白醋减肥原理:
白醋能够改善人体的新陈代谢功能,加速肠蠕动,具有治疗便秘的作用 , 现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症 , 也可以理解为白醋具有燃脂的功效 。
二、蜂蜜加白醋减肥有效果吗?
可以肯定的答复,白醋加蜂蜜减肥有效果,但是说到减肥效果如何,一个月能瘦多少斤,这个没有权威的说法,因为每个人的体质不同,生活习惯也不同 。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法 。
三、蜂蜜白醋的比例是多少?具体要用多少量?
白醋与蜂蜜的比例是1:4,至于具体多少量没有固定,由于白醋加蜂蜜味道很多网友反应都说很不好 , 有股很刺鼻的味道,那么具体用量可以将1:4的混合液体加水,直到味道可以接受为止 。
四、蜂蜜加白醋减肥有没有副作用?
很多人用这个减肥方法以后,会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉 , 这是醋酸对胃肠道的刺激,可以自己从少量开始试,等到胃能够慢慢适应为止,过量的白醋会导致胃肠道损伤,有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!
五、温馨提示:
胃液的PH值在0.9—1.8之间,胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收 。喝醋或者蜂蜜醋混合物,无疑会破坏这种酸碱平衡,削弱胃液的消化功能 。通过妨碍正常的吸收,扰乱我们正常的消化功能,才是蜂蜜加醋可能减肥的真相 。长期这样下去 , 胃一定会受到损害 , 所以,用蜂蜜白醋减肥方法的MM还是慎重 。
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