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1.是 。
2.鲭鱼也叫鲭花鱼、鲐鱼、鲐巴鱼、青鲇鱼、油胴鱼、鲭鱼、青条鱼，为远洋洄游性鱼类，一般在夏季结群游向近海生殖，秋季时鲭鱼游回深海中 。
3.主要分布于太平洋西部 ， 近海均产之 。
4.鲭鱼的心含细胞色素C、维生素C等 ， 胃粘膜含透明质酸酶、维生素B2等，胰腺含胰岛素，精巢含鱼精蛋白 ， 卵含磷脂、固醇、神经磷脂等 ， 肝含维生素A、D等 。
5.鱼油中富含EPA、AA、是防止动脉硬化，防止脑血栓及心肌梗塞等心脑血管病的重要成分 。
6.一般体质平和质和体质比较虚弱的人适合食用 。
7.不过对于气郁体质、湿热体质、痰湿体质的人不适宜食用 。
【鲭鱼是深海鱼么】8.鲭鱼可以补充维生素和矿物质，可以有保护胃黏膜的作用，对于促进食欲有帮助，同时也可以有预防动脉硬化的作用 ， 对于缓解身体虚弱有一定的好处和效果，可以经常吃这样的食物哦 。
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