文章插图
1.脾虚患者 。
2.脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄，这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物 ， 以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不错的选择 。
3.食粥能和胃、补脾、润燥 ， 因此，若用上述食物煮粥食用，疗效更佳 。
4. 胃火旺盛者 。
5.平素嗜食辛辣、油腻之品的朋友，日久易化热生火，积热于肠胃 ， 表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等 。
6.这类朋友进补前一定要注意清胃中之火 。
7.适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等，待胃火退后再进补 。
8. 老年人及儿童 。
9.由于消化能力较弱，胃中常有积滞宿食 ， 表现为食欲不振或食后腹胀 。
10.因此 ， 在进补前应注重消食和胃 ， 不妨适量吃点山楂、白萝卜等消食、健脾、和胃的食物 。
【秋季进补食谱】11.症状严重者可在医生的指导下服用保和丸、香砂养胃丸等 。
推荐阅读
- 女方提出离婚，三个月大的孩子会判给谁
- 上司的14种表情代表什么？ 上司的14种表情代表什么意思
- 关于蚯蚓的资料 蚯蚓的资料是什么
- 小米8有没有投屏功能 小米8能不能投屏
- 关于地球环境的资料 关于地球环境的资料简介
- 菠萝蜜不熟挖个小孔会不会坏
- 双方离婚后还可以争孩子抚养权吗？
- 离婚女方不同意怎样才能离婚 女方不同意离婚要怎样办
- 关于勾股定理的资料 勾股定理的简介