【滑板的教程】
文章插图
1.先做好准备动作 。
2.滑作 ， 而且，基本功不能作就是要两脚站立，然后将滑板平放于两脚前的平整地面上 。
3.练习上板的动作要领 。
4.我们将滑板平放在脚前 ， 然后把一只脚抬起来，踩到滑板的前端，然后，不要着急另一只脚跟上去，而是将另一只脚仍然保持在地上，这样反复练习一下上板 。
5.保持身体的平衡性 。
6.虽然我们将一只脚仍然放在地面上，但是，毕竟另一只脚已经在滑板上而且已经向前滑行，所以，我们要保持好重心 ， 练习身体的平衡性，尽量不要摔倒 。
7.两只脚同时上板 。
8.当我们将一只脚放在滑板上，并且能够平稳的滑行的时候，就可以考虑将两脚同时放在滑板上了，这时候上身要微微向前倾斜，并且手臂伸展，膝盖弯曲 。
9.借助蹬力向前滑行 。
10.我们在练习了两只脚都站在滑板上保持平衡性以后 ， 就可以尝试让滑板动起来，具体方法是用踩地的脚轻轻蹬地，然后抬起脚放在滑板的后部，滑板就可以向前移动 。
11.不要害怕摔倒受伤 。
12.对于初学者来说，尽量要勇敢一点，因为，如果害怕受伤就畏首畏尾的话，一定学得慢 ， 甚至学不会，正确的做法是要做好防护措施的同时，勇敢地尝试，摔倒了再爬起来 ， 不要畏惧 。
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