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勇敢面对你的脆弱
不要说女人了，男人也有脆弱时刻 。能让你释放它的地方，一定是让你觉得最安全的地方 。能让你释放它的人，一定是让你觉得最安全、最不会厌弃你的人 。当然了 ， 垃圾桶的容量也是有限的，如果有必要 ， 你可以经常给它升升级 。
【如何当一个自愈系女人，如何当一个自愈系女人的朋友】言归正题 ， 你需要做的就是正视自己的脆弱不安 。当它冲破一切地想出来的时候，压制它只会适得其反 。何况，它的存在并不能证明你的悲观厌世 ， 承认它的存在也不能说明你的无能可笑 。谁都会遇到这样的时刻，面对它 ， 听听自己内心的声音，一切才会转危为安 。
试着记录你的不满
有的时候，女人发脾气不是生活出了问题，其实可能只是身体系统发出了抗议，你需要用这种方式宣泄出来 。如果让你冷静想想 ， 令你气愤的究竟是什么惊天动地的大事，你可能根本也说不出个所以然来 。所以，与其先发制人、两败俱伤 ， 不如适时收手，把想说的话写下来 。有两种可能 ， 其一，写着写着你可能就觉得好多了;其二，写完至少不那么纠结，放置到次日再来理会这件事，重新梳理自己情绪的时候 ， 你会发现很多事情竟迎刃而解 。
自愈是一种能力
就像我们的身体系统其实自备了痊愈功能一样 ， 女人的内心世界也是可以一样的剽悍而强大 。不用请教情感专家，不用向心理咨询师求助 ， 更不必完全依赖于倾诉解压，挫折面前，你就是自己的上帝，你就是自己的主宰 。当然，做到如此这般肯定是要下点功夫的 。
找到生活的专注点
村上春树曾说：“没有专注力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见 。”事实就是这样 ， 你用放大镜放大自己的感情生活，那些原本可以忽略的不堪甚至丑陋势必也一同被放大 。但如果你把这份专注力移至他处，比如工作、兴趣爱好、公益慈善，整个情形肯定就大不一样 。当你把目光放到那些更值得关注、或更弱势的群体身上，你就会发现自己的痛都是微不足道的小痛 。和岌岌可危的生存境遇比起来，自己的那些恩恩怨怨实在是难以启齿 。越是发现自我的渺?。?就会对自己越发宽容 。
温馨提示：在很多生活中，女人们需要找到一个生活的专注点，成为治愈系女人，这样你的生活才能够更加顺利 。
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