文章插图
常汗蒸的话 ， 不易被蚊虫叮咬，即使被蚊虫叮咬，局部反应也比较轻微；也不容易被晒伤；而且汗蒸的人很少中暑 ， 很少患热伤风 。
另外 ， 由于气温较高，夏季是肠胃病高发的季节 。常汗蒸的人就不容易出现此类问题；并且汗蒸能够调节自律神经，外出旅游不容易晕车、晕船；也可以把毛孔打开，把身体毒素排出体外，不容易堵塞毛孔，不易长痱子 。
夏天，我们生活和工作的环境多数都有空调或是风扇，长时间呆在有空调、风扇的环境中，容易引发风湿、关节炎、肌肉酸痛、神经麻痹等 。这时通过汗蒸，可以调理全身的微循环，放松全身的肌肉和神经，有效避免了这些疾病的发生 。
轻松汗蒸四步走
筋磁疗法康复中心刘助理介绍，一般汗蒸30分钟到45分钟比较合适，如果感觉头晕，应立即离开汗蒸房 。刘助理向采访人员介绍了汗蒸的步骤 。
1.卸妆 。如有化妆，建议先卸妆，再进行汗蒸 。
2.沐浴 。稍微沐浴之后，不仅可以保持身体清洁 ， 还可以舒缓情绪 ， 为汗蒸做准备 。
3.汗蒸 。在汗蒸房内可以听音乐、看书或静养，但不宜大声喧哗 。在汗蒸房里，可以喝两三杯水 。4.休息 。汗蒸出来后，把汗擦干，休息一会穿上衣服即可 。
汗蒸出的汗
为何不黏
说到出汗 ， 可能很多人都不喜欢，觉得出汗后身上会有汗味儿不好闻，而且更讨厌出汗时黏黏的感觉，身上的汗味也影响到周围的人 。其实 ， 在汗蒸房出的汗基本上是无异味的 。
汗液本身是无味的，不管它是来自于腋下还是身体的其他部分 。之所以有臭味，是因为汗液混合了皮肤表面自然生成的细菌 。在汗蒸房里，大量的负离子杀死了汗液里的细菌，因此 ， 汗蒸过后身体上不会留下任何的异味与不适 。
汗蒸后鼻子通了
韦先生 24岁 业务员
这些日子 ， 我吃东西没有胃口 ， 感觉湿气重，鼻子也塞了，朋友都说我像个孕妇一样 。参加南国健报的汗蒸体验，就是为了逼自己出汗 。
洗澡后就进了汗蒸房，大概三分钟，我全身的汗就渗出来了，以前听人说 ， 容易出汗是因为我身体太虚了 。大概五分钟后 ， 原本不通的鼻子通了，呼吸顺畅，两个手臂的血管也爆出，感觉血液好像流得很快 。
我蒸了半个小时，觉得呼吸有些困难，就出来了 。洗澡后，我的汗水还是一直不停地淌着 。
回到家之后，我觉得很累 ， 像打了一场球一样，浑身没有力气 。但是，晚上睡觉很好，第二天，鼻子也不塞了 。
有食欲了
黄女士 27岁 公司职员
天气炎热，我每天都开空调睡觉，整个身子都是冰冷的，浑身无力，也没有食欲 。6月18日，我参加了南国健报试客团的汗蒸体验，回来后 ， 这些症状都有所改善 。
【夏季汗蒸有什么好处】我们是下午去汗蒸，据说，平时汗蒸是25元一次，自己感觉价格是非常便宜 。店家是在施家园小区里，房子装修不是很豪华 ， 但干净整洁，或与走平民路线有关 。
店里的刘助理问我，身体有什么不适 。我说身体冷，她碰了一下我的手臂，很惊讶地说：“大热天的，你怎么这么冰冷？一会汗蒸，把寒气逼出来一下 。”之后，刘助理带我去洗浴室，我洗完澡，换上干净的汗蒸服 ， 然后进入一楼的汗蒸室 。
推开汗蒸室的门，一股热气扑面而来，屋子看起来比外面大厅豪华很多 。汗蒸室有电视、杂志，围着墙壁摆着木椅子 ， 还有据说是玉制的汗蒸床，环境真不错 。汗蒸房地板铺有鹅卵石 ， 刚进去，踩在鹅卵石上，感觉特别烫 。但据说踩着热热的鹅卵石，可以刺激脚底穴位，对身体很好，我就踩着鹅卵石在汗蒸房里走来走去，渐渐地，脚底适应了，还觉得很舒服 。
推荐阅读
- 全自动洗衣机故障与修理
- 志高空调开几分钟外机和内机就不转了?,没搞清楚就先别买
- 夏季中暑饮食的四大禁忌
- 美的空调漏电保护开关怎么用,是出现什么问题了呢？
- 常吃牛肉的10大好处
- 旧式科龙空调怎么样清洗,故障维修
- 志高空调开不了热风,怎么回事,别急看看这些办法
- 美的集团家用空调 广州厂,各有各的优缺点
- 美的洗衣机开机e10故障