乌鸡核桃粥的口味特点:咸鲜醇香 , 有补肾壮阳的功效 。其做法如下:
【原料】
乌鸡1只,核桃肉30克,粳米100克 。
【调料】
精盐1/2小匙 , 葱、姜各适量 。
【做法】
1.先将乌鸡按常法收拾干净 , 先投入沸水锅中氽烫去其血污及异味,捞出,沥净水分;另锅加水将乌鸡煮烂,备用 。
2.再将核桃肉研膏水搅滤取其汁 。
3.将粳米用清水淘洗干净,除去杂质,以乌鸡肉汁加米煮粥 , 米熟后将核桃肉汁加入再煮,除去其生油味,加入精盐、葱、姜等调味品,稍煮即可 。
最后,菜瓢谷健康提示:粥锅烧开后,撇净浮沫,改用中火煮到熟烂粥浓即可 。预计乌鸡核桃粥制作时间1个小时 。制作难易程度:
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