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每个女生都想拥有一个魔鬼身材，而目前为止，肥胖一直都是女性们面临的比较大的一个问题 。很多女生为了减肥已经想遍了方法，不管是运动还是饮食还是减肥药之类的，人们都觉得效果并不是很显着 。而减肥的方法除了基本方法以外还有一个拔罐减肥法 。但是拔罐减肥期间的饮食注意很重要 。
1、早晚餐安排不妥
【拔罐减肥期间的饮食注意事项，拔罐减肥期间的饮食注意事项和禁忌】有些人不吃早餐，晚餐却吃得很丰富，有时候睡前还加餐 。这种习惯不仅容易导致肥胖，而且容易引起冠心病、坏死性胰腺炎等严重疾病的发生 。夜间活动少，热量消耗也少，因此太晚进餐或者晚间过饱伸直是吃宵夜都很容易发胖 。所以早餐应该吃饱 ， 晚餐要吃少 。
2、贪食摄入热量过多
摄入热量过多 ， 是形成肥胖的主要原因 。有人把吃喝当做人生追求的目的 ， 在“不吃白不吃”的思想影响下，往往多食 。有人借酒消愁，以食解忧，于是无节制地吃各种各样的食品导致肥胖 。
3、吃饭时间不定
吃饭时间不定 ， 往往延迟开饭的时间，导致饥肠辘辘，形成狼吞虎咽与暴饮暴食的习惯 。
4、偏食
如偏爱甜食、肥肉、猪内脏、奶油、巧克力、油炸食物，喜欢吃肯德基、麦当劳等洋快餐，导致营养素不能均衡地供给 。
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