锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

鼠标手怎么办 教你几招轻松缓解( 二 )

睿知


牛奶
牛奶富含优质蛋白营养物质和多种人体必需的矿物质元素 ， 可以促进组织的生长，提高免疫力，有利于身体的恢复 。每天350-500毫升为宜，不宜空腹饮用 。
忌吃哪些食物
鼠标手不适合吃的食物包括了油腻的食物、霉变的食物以及辛辣的食物，所以为了自身的健康着想，在日常生活中要注意避开这些食物 。那么为了让大家能够更加的直接理解到这一内容 ， 下面我们就对这三类食物分别举出一个例子来 。
猪油
猪油含有大量的油脂，容易滋生细菌，容易引起感染，导致免疫力下降，不利于身体的恢复 。宜吃低脂，富含维生素的食物 。
辣椒
辣椒具有强裂的刺激性，容易刺激损伤被压迫的正中神经以及血管，导致神经损伤，不利于恢复 。宜吃清淡易于消化的食物 。
霉变的猪肉
霉变的猪肉是容易滋养细菌，容易滋养多种易分泌毒素的的细菌，对神经有破坏损伤的作用 ， 加重病情，不利于恢复的 。宜吃新鲜的清淡的食物 。
鼠标手的四个食疗方
1、猪肾黑豆汤
猪肾2只(亦可用羊肾)，黑豆lOOg，陈皮5g，小茴香5g，生姜2片，共煮熟，加调味品食用 。隔日1次，连服5-7次 。
2、杜仲猪肾汤
杜仲30g，猪肾2只 ， 加食盐少许炖汤服 。每日1次，连服7-10日 。
3、核桃补骨脂汤
核桃肉30g，补骨脂15g，加水煎汤服 。每日1次 ， 7-10日为1疗程 。
4、狗肉附片汤
狗肉200g，附片1.5g ， 菟丝子3g(两药装纱袋内) 。狗肉切片，加生姜炒后入砂锅，加水和调料，与附片、菟丝子同煮至肉烂熟为度，分早晚两次吃狗肉喝汤 。1日1剂，连服7-10日 。
【鼠标手怎么办 教你几招轻松缓解】结语：鼠标手不仅仅是上班族的一种常见疾病 ， 还有很多人群可能患上鼠标手，所以对于鼠标手的治疗方法 ， 一定要认真的加以学习 。另外，还需要我们注意的是，上班族的健康问题并不仅仅只有鼠标手这一项，因而在日常工作生活中必须要注意养生 。

推荐阅读


上一篇：家用中央空调三菱电机和东芝空调比较那个好,不要被误导了

下一篇：请问我的志高空调冬天制热一小时大概要几度电?,为何会出现这种情况