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夏季居家有哪些预防感冒方法

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中医指出，按摩耳朵能预防感冒 。
方法：用食、拇指轻擦耳轮（耳朵的外周），擦至局部透热（由内向外发热） 。预防感冒：两耳交替按摩，每日一次 ， 一次五分钟左右 。治疗感冒：两耳一起按摩，每日2-3次，初次治疗可遵男左女右法（即男士按左耳，女士按右耳） 。
功效：补益肺气，疏风解表 。对感冒及过敏（皮肤及鼻子）症状都有较好的疗效 。（注：低血压人群慎用）
【夏季居家有哪些预防感冒方法】其他预防感冒的方法
1、热水搓耳：每晚睡觉前，用热毛巾搓揉耳朵，沿耳廓上下摩擦，可有效预防感冒 。
2、热水泡脚 。在大幅降温的季节，每晚可用较热的水泡脚15分钟，水中可以滴入一些醋 。一直泡到双脚发火为止，可以有效驱除体内的寒气，预防感冒 。尤其是在已经感觉出现了不适症状的时候 ， 可以及时阻断感冒发生 。
3、早晚洗鼻 。很多病菌都是通过鼻腔传入体内，引发疾病的 ， 坚持早晚清洗鼻腔能起到较好的预防感冒的作用 。双手捧清水，鼻子轻轻将水吸入鼻腔 ， 停留片刻，在再用力将水喷出，反复3-5次 。
4、自制葱姜粥防风寒感冒 。做法：250克粳米洗净放入约有2000克清水的锅中;水开后改用微火，熬制六成熟时加入葱白碎末100克、姜粒25克;熬制九成熟时再加入100克红糖;熬熟即可食用 。
5、蒜泥蜂蜜：身体出现了轻微不适的时候，可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合，用温水送服，每次食用一小勺 ， 每日3-4次 。可有效阻碍感冒 。
知道了按摩耳朵能预防感冒，每晚睡觉前，用热毛巾搓揉耳朵，沿耳廓上下摩擦 ， 可有效预防感冒 。

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