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西瓜是西天必备的解暑水果，很多人喜欢吃冰镇西瓜，想想，在炎炎的夏日，吃上一口冰镇的西瓜，是多么令人舒服的事 ， 夏天吃西瓜特别解暑，不论男女老少都爱吃，那你们知道男人经常吃西瓜有什么好处吗？下面给大家具体介绍一下男人吃西瓜的好处 。
男人吃西瓜的好处
吃西瓜的好处很多，因为西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富 ， 含水量高达96.6% ， 在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”之美誉 。
西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做药 。在历代医药书籍中，关于西瓜做药用的记载甚多，认为它具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒毒等多种功效 。现代研究也证明，西瓜确有解暑、利尿、降压、驱虫等多种作用，具有较为广泛的医疗用途 。西瓜有利尿消肿功效，可将人体湿气或多余水分排出体外，有消暑排毒的作用 。
将西瓜皮切成丝或薄片，入锅加水煮沸，下番茄、鸡蛋及作料，就成为具有消暑利尿作用的汤 。西瓜子则有降压作用，取西瓜子仁9~15克煎汤内服 ， 或者生吃、或者炒熟嚼食，均有一定的降压效果，适合高血压患者 。西瓜根、叶水煎服，可治疗腹泻和肠炎;西瓜皮中医称之为“西瓜翠衣”，性味甘凉，是治疗咽喉肿痛的良药 。
西瓜是很好的食品，但也有禁忌 。西瓜是生冷之品，较为寒凉 ， 因此体质虚弱、月经过多者、消化不良的慢性胃炎者、年老体迈者，皆不宜多食 。吃多了易伤脾胃，造成腹胀、腹泻、食欲下降 。因西瓜含有较多的糖分，故糖尿病患者也不宜多食西瓜 。一次食入西瓜过多 ， 西瓜中的大量水分会冲淡胃液，还会引起消化不良和胃肠道抵抗力下降 。
男人通过上面说的也了解到了吃西瓜的禁忌，西瓜是凉性的东西吃多了对身体也是不好的 ， 但是吃西瓜的好处很多这是大家不可否认的，只要适量的饮用就没问题，健康饮食健康身体 ， 大家都要记住为了健康吃东西不宜吃多少吃为宜 。
吃西瓜注意事项
1、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎
西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病 。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降 。
2、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间 。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗 。中医认为 ， 表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重 。在感冒初期 ， 病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间 。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜 ， 有助于感冒的痊愈 。
3、不要吃打开过久的西瓜
气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病 。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜 。
4、肾功能不全者不要吃
短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量 。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低 ， 对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡 。
5、口腔溃疡者不要吃
口腔溃疡的主要原因是阴虚内热 ， 虚火上扰 ， 灼伤血肉脉络 。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态 。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡 。
6、糖尿病人吃西瓜需适量
【男人吃西瓜有什么好处 男人吃西瓜的好处有哪些】西瓜约含糖类5% ， 且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高 。正常人由于会及时分泌胰岛素 ， 可使血糖、尿糖维持在正常水平 。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命 。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情 。如果一次吃25-50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量 。
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