食物10：木瓜
【男人壮阳必须吃什么蔬菜 哪些蔬菜有壮阳的作用】可治疗肾虚阳举不坚、早泄 。用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升 ， 每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄 。
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