【艾叶泡脚泡多长时间最好】
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建议20-30分钟左右为宜 。
艾叶泡脚的时间并没有严格规定,但艾叶是一种中药材,用来泡脚可以达到一定的治疗及保健功能,要是泡的时间过短,会导致艾叶中的有效成分没有充分进入体内,起到的效果较低 。
但要是泡的时间过长 , 容易因体内的血液循环加快,而加重心脏的负担,因此艾叶泡脚的时间不宜过短也不宜过长,大概感受到身体微微出汗即可,这个过程大约需要泡20-30分钟左右 。
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