2、适当休息眺望远方
当大脑专注于工作的时间过长 ， 大家会觉得头晕眼花、思维混乱 ， 这时候您需要停下来，出去接一杯水或眺望一下远方 ， 既能保护视力又能重新整理一下思绪提高工作效率，一举两得 。
结语：生活压力越来越大的今天，注意养生才能保护好我们每日奋斗的“本钱”，所以大家一定要多关注自己的身体 。早上开始工作的时候，软件方面选对坐姿，硬件方面调节好桌椅，精力充沛、充满希望的一天就开始了！
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