文章插图
身为一位女生，来月经几乎是每个月的常客 。来月经的时候大家肯定都会有感同身受的经历吧，比如痛经，浑身乏力 ， 情绪不稳等症状 。还有人就会经常说多喝些红糖水，多喝点热水，或者说用暖宝暖和着肚子，我想大家都知道这是些常识，那你们知不知道来月经的时候该不该多喝水呢，那就跟随我来看一下吧 。
【来月经可以多喝水对身体有害吗？】你的月经都持续几天呢？有些人会回答5天、6天甚至更多，但其实只要血液循环好，再把握一些小诀窍，月经只需要4天就可以排干净，而且还不只远离闷热浮躁！
月经只有4天就排干净的人，生理痛或是私密部位的问题会减少，也可以减少卫生棉的花费 。生理期总是让女生不太舒服 ， 月经是也是排毒重要的一环，习惯让生理期4天就结束 ， 就可以远离妇科疾病 。
月经的原理就是让老化的子宫内膜随著经血排出，让子宫焕然一新，而女生们之所以会感到不舒服，则是因为经血没有顺利排出，造成经期不顺、生理痛等原因 。4日经期排毒法可以让经血流畅，轻松度过生理期 。
专家发现 ， 女性从月经第3天开始，体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素 。这种酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒，让身体苗条 ， 皮肤润滑 。经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要 。
你看来月经的时候原来是有这么多的常识性的问题的呢，你们都对自己的身体了解多少呢？来月经的时候大家一定要注意还不要碰凉水，不能吃一些生冷的食物 。我们人每天都是靠喝水才能使身体内的水分循环，排解毒素，所以还是建议大家来月经的时候多喝些热水是对身体有好处的 。
推荐阅读
- 阿里斯顿热水器电源键不亮解决方法有哪些,老师傅都是这样做的
- 三菱空调主机不工作解决哪里坏了，三菱空调外机工作内机不工作是什么原因 ,这些方面尤其注意
- 最高检非法采矿犯罪的相关司法解释是什么
- 冰箱灯坏了怎么办？快速解决方法和维修指南
- 乜斜的意思是什么 乜斜的含义是什么
- 怎样选购家用冰箱？选择适合自己的家用冰箱要注意哪些因素？
- 女人胸小怎样才能让胸变大 女人胸部小怎么才能变大
- 一房多卖谁先取得商品房？ 一房多卖谁先取得商品房证
- 边 放行偷越国境人员涉嫌成立犯罪的一般判刑多久