空心菜是一种非常的美味的蔬菜，空心菜这种蔬菜的营养价值也是非常高的 ， 经常食用一些空心菜，可以帮助我们大家起到不错的保健功效了，但是有些朋友们喜欢生吃空心菜，其实生吃空心菜对于我们人体的健康是不利的，下面我们来看看空心菜生吃的危害 。
在生活中经常吃生空心菜有可能导致我们大家出现农药中毒的情况 。空心菜在生长过程中，可能会喷洒农药，如果是将空心菜清洗一下就直接生吃，农药不容易洗掉，长期这样食用会引起身体不适，严重的可能会导致农药中毒 。当然，适当的食用生空心菜是可以的，但是如果长期的食用生空心菜，那么还有很大的可能会使得我们感染寄生虫 。空心菜的生长过程中，会有寄生虫或细菌的产生，一般只是清洗是很难将寄生虫或细菌洗掉，如果生吃的话，感染寄生虫的几率很大 。
虽然空心菜生吃味道也是非常不错的，但是我们大家千万不要过量的生吃空心菜，不然会导致我们大家出现肠胃不适的情况的，有时候还会引发一些肠胃疾病 。空心菜是寒性蔬菜 ， 食用本来就容易导致脾胃虚寒，生吃更是对肠胃会有一定的刺激，导致肠胃不适、消化不良 。空心菜中的草酸含量是比较高的，如果直接生吃的话，草酸容易在体内与钙质结合 ， 形成难溶的草酸钙，影响人体对钙物质的吸收 。
生吃空心菜的危害有哪些?上面我们就这个问题做了详细的介绍，我们可以知道 ， 日常生活中生吃空心菜的危害也是非常多的 ， 所以我们大家以后在生活中尽量不要生吃空心菜了，不然会严重的危害我们人体的健康的，有时候还会引发一些疾病的 。
【来看看空心菜生吃的危害】
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