春分养生总原则 春分风不小 要防痛深扰( 二 )


[功效]补虚损,止便血 。对于产后虚嬴,痔疮出血,下痢脓血,脏腑耗损效果尤其为好 。
注意:无论以何种方法烹饪鳝鱼,都不可忘记佐以胡椒 。
【春分养生总原则 春分风不小 要防痛深扰】杜仲腰花
[配料]杜仲12克 , 猪肾250克,葱、姜、蒜、花椒、醋、酱油、绍酒、干淀粉、盐、白砂糖、植物油、味精各适量 。
[做法]杜仲清水煎浓汁50毫升,(加淀粉、绍酒、味精、酱油、盐、白砂糖 , 兑成芡汁分成三份备用) 。猪腰片去腰臊筋膜,切成腰花,浸入一份芡汁内,葱、姜、蒜洗净切段、片待用 。炒锅大火烧热,倒入植物油烧至八成热,放入花椒 , 待香味出来,投入腰花、葱、姜、蒜快速炒散加入芡汁 , 继续翻炒几分钟,加入另一份芡汁和醋翻炒均匀,起锅即成 。

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