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姑娘果，其味甘酸性寒，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸以及多种矿物化合物，营养价值以及食用价值比较高 ， 是可以直接进行食用的 ， 是生活中常见的一种水果 。那痛风患者可以吃姑娘果吗?快来让我们一起了解看看吧!
氨基酸以及微量元素，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持身体的健康状态 。
姑娘果有什么营养价值?姑娘果浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍;含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素(锌、硼、硒、硅等) 。此外，还含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效 。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳 ， 也可制罐头、果汁、果茶和酿酒，是营养丰富的滋补品 。
腹泻者 。拉肚子期间不能吃姑娘果，因为姑娘果属于寒凉性水果，而且果酸和果糖的含量非常高，容易刺激肠胃 ， 加重寒凉症状，反而会加重病情 。
2、体寒者 。同样的体寒虚弱的人群也不宜吃姑娘果，因为姑娘果属于寒凉性水果，食用后可能会增加体内寒气，导致身体出现不适 。这类人群建议多吃一些温补性的食物，比如牛肉、狗肉等 。
3、糖尿病人 。前面提到过，姑娘果的含糖量比较高，尤其是含有丰富的果糖，而且很容易被身体吸收 ， 所以糖尿病人不建议吃姑娘果，否则容易造成血糖升高，影响控制血糖 。
4、风寒感冒者 。姑娘果性寒凉，风寒感冒的人群不宜吃，否则会加重病情，但是如果是肺热咳嗽的人群，适当吃些姑娘果，有清热解毒、镇咳止痰的功效 。
5、孕妇及小孩 。姑娘果性寒，孕妇吃了可能会对子宫造成一定的刺激，为了胎儿健康 ， 不建议孕妈妈吃姑娘果 。而小孩肠胃功能没有发育完善 ， 肠胃比较脆弱，姑娘果又性寒，所以也不建议小孩吃姑娘果 。
姑娘果吃起来什么味道?姑娘果的果实个头就比较大，直径大概是小黄姑娘果的两倍，就好象没有成熟的绿色略小的番茄，成熟时果皮是紫青色的 ， 植株的茎叶以及果实表面有少许液体，摸上去有粘滞感，味道有些怪异，有一点点毒性 ， 不够成熟的果实吃到嘴里，舌头会有一点点麻麻的感觉 ， 多数人不喜欢它 ， 所以也没什么经济价值 。
【痛风患者可以吃姑娘果吗 嘌呤含量低助于维持身体健康】总结：姑娘果对于痛风患者来说没有多大的影响力，因此是可以吃的!
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