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已经成为青春期青少年一种主要的情绪，如何减少青少年心理障碍 。有些心理学家将青少年时期称为危险期、风暴压力期或狂飙期，那么青少年出现这一心理究竟有何原因 。
他们要独立，但不能放弃依赖，如何减少青少年心理障碍 。一方面，随着独立意识的增长，青少年向成人发表了“独立宣言”，另一方面，他们又反感儿童时代与成人形成的依附关系 。为了剪断这种关系，他们采取了对抗或反抗的方式 ， 目的不仅是抗拒权威 ， 更重要的是展示自己的存在 。
他们要封闭 ， 但又需要开放陪伴，如何减少青少年心理障碍 。青少年不再像儿时那样外露与直爽 ， 尤其不愿意与父母、老师交谈，表现出较强的封闭性 。但同时他们又在不断地寻找能推心置腹的知己 ， 渴望向他们敞开心扉，得到同龄人的同情、理解与支持 。
他们要勇敢 ， 但时常又有怯懦相随 ， 如何减少青少年心理障碍 。在某些情况下，青少年为了证明自己的成熟，表现出“初生牛犊不怕虎”的行为 。但当他们面临缺乏经验的情景或认为自尊感将面临考验时，又会出现退缩和怯懦的表现，比如，羞答答、脸红等 。
他们要高傲，却与自卑形影不离，如何减少青少年心理障碍 。青少年由于受自我认识、自我体验与自我评价能力的限制 ， 常凭一时的感觉来衡量自己 。一次成绩好就自信满满，成绩不好则悲观失望 。高傲和自卑情绪在他们身上形影不离，造成情绪起伏不定 。
他们眷恋童年，但又否定童年，如何减少青少年心理障碍 。面对接踵而来的许多挑战与问题，青少年往往留恋童年的无忧无虑 ， 但与之结伴而行的便是否定童年 。随着成人意识的增强，他们力争从各个方面对过去一切不成熟的痕迹进行否定 。在这些矛盾的心态下，青少年的烦恼也多种多样 。有的同学烦恼自己长得快 ， 有的同学烦恼脸上的“小痘痘” ， 有的同学烦恼总盯漂亮女生……
那么，如何解除这些烦恼呢？如何减少青少年心理障碍 ， 首先应正确认识与接纳自己的变化 。不要怕长大 ， 也不要拒绝成长，而要适应成长 。成长是人发展的规律与必然结果，要主动学习有关心理发展的知识，通过各种途径主动了解身心变化的知识 ， 如为什么变，怎么变，变化的结果是什么等 。
【如何减少青少年心理障碍的产生 如何减少青少年心理障碍】体验与享受自己的成长，如何减少青少年心理障碍 。不要将成长带来的烦恼当烦恼 ， 它是人生给青少年的特殊礼物，你不珍惜，它就会丢失 。建议青少年努力体验这份独特的感受，并想办法去享受它 。比如，喜欢孤独，那就让自己孤独一段时间 ， 孤独够了再投入到新的活动中，但不要将这些消极的情感长期延伸下去 。
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