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【脸部皮肤粗糙小妙招 脸部皮肤粗糙小妙招有哪些】 1、睡眠是养护肌肤的最有效方法，足够的睡眠让人体可以排出堆积体内的毒素，深层焕发肌肤深层光泽，日常要养成少熬夜的不良习惯 ， 睡美容觉的良好习惯，好肌肤，从睡眠开始 。
2、内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一，日常生活中应当注重个人内分泌的调整，严重者可以去看看中医，轻微者建议从个人的生活饮食习惯中，慢慢调理个人内分泌平衡 。
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