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1. 葛根来月经可以吃吗可以适当吃 。
葛根作为一种药材，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸以及钙、铁等成分物质，对于经期女性来说适量食用可以为身体补充充足的养分 ， 可以为经期女性补充营养 。
但由于葛根性凉，而经期女性肠胃比较虚弱，食用过量葛根 ， 那么容易加重自身肠胃负担，因此经期女性可以吃葛根，但要适量 。
2. 经期吃葛根会怎样综上所述可以知道，经期女性适量食用葛根并不会对自身的健康造成影响，只是由于葛根是一种凉性的药材，而女性月经期间尽量避免接触过凉的东西，否则会导致血管扩张 ， 还会改善人体的血液循环 ， 会延长月经出血的时间 。
因此生活中体寒的女性，经期期间最好是不吃葛根为好，避免加重自身肠胃负担，对自身的健康造成伤害 。
3. 经期吃多少葛根合适建议一天吃3-5克左右即可 。
葛根是一种药用价值以及食用价值都很高的中药材，对于经期女性来说 ， 适量食用有利于她们的健康 ， 一般建议一天吃3-5克左右，用来满足其日常能量需求即可，避免过量食用，对自身的健康造成伤害 。
4. 什么人不能吃葛根体寒湿重者葛根是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适，所以体寒湿气重者是不建议吃葛根的 。
低血压者葛根中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，低血压患者不适合吃葛根 ， 避免加重其病情 。
低血糖者【葛根来月经可以吃吗 经期吃了葛根会怎样】 葛根中的葛根素 ， 不仅可以降血压 ， 而且可以降低人体中的血糖，对于低血糖的患者来说 ， 是不宜吃葛根的 。
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