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1. 葛根降血糖吗【葛根降血糖吗 葛根降血压吗】 具有一定降血糖作用 。
葛根味甘辛性凉 ， 其中含有大量的葛根素，而葛根素可以帮助人体抑制体内胰岛素的血糖分泌 ， 从而可以帮助降低人体体内的血糖，对于高血糖患者来说 ， 生活中适量食用葛根 ， 具有较好的降血糖作用，所以说葛根是可以降血糖的 。
2. 葛根降血压吗葛根是降血压的 。
葛根中的葛根素不仅可以帮助人体降血压，还可以起到改善血液循环的作用，有利于促进血压的下降，但降压作用有限 。
生活中如果有高血压患者，那么不能只依靠葛根来降低血压，还需要合理配合降压药物才行，单单服用葛根降血压作用有限 。
3. 葛根一周吃几次降血糖建议一周2-3次即可 。
葛根确实是具有降血糖作用，但葛根的降血糖作用有限，生活中对于高血糖患者来说，并不能单单使用葛根，还需要搭配其他降血糖药物一起吃才行 。
置于葛根降血糖一周吃几次，需要结合自身的实际情况而定 ， 一般建议一周吃2-3次左右就可以了 。
4. 葛根怎么吃降血糖具体做法如下：
材料：大米、葛根、枸杞子 。
做法：
1、先将大米用水泡发 。
2、葛根研成粉末 ， 少量枸杞洗净备用 。
3、再将大米与葛根粉、枸杞子同入砂锅内 。
4、之后加水600毫升 ， 用小火煮至米开粥稠即可 。
小贴士：煮熟之后可当主食食用 ， 一次一碗，具有一定生津止渴、清热除烦、降低血糖等作用，可以解肌发表 ， 预防和治疗风热感冒 。
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