美容养颜又补血的益母草食疗方 _睿知

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上汤益母草
原料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇
功效：益肾活血，通经止痛
上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。
鱼白益母草

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原料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜
功效：美容养颜，消肿活血
鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。

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益母草薏仁鸭肾煲
用料：益母草，薏仁，鸭肾
作用：清热去湿，补肾降压
益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。
小结：益母草是女性养颜补血的佳品，以上3款益母草食疗方中包含的食材也是日常生活中很常见的食材，感兴趣的女性朋友们可以在家熬来喝喝看，一定会有意想不到的效果的！
【美容养颜又补血的益母草食疗方】