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【跟老公总是吵架 我该怎么办？】夫妻关系的和谐与否绝对影响到两个人的生活质量，和谐的夫妻偶尔吵吵闹闹是增添生活情绪，可是天天吵架就会破坏家庭和谐，下面小编就为你介绍几个解决夫妻吵架的方法，希望能帮助到你 。
夫妻经常吵架该怎么办
1、夫妻双方都要多做自我批评
夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责 ， 那样会火上浇油 。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系 。
2、夫妻分别找同一个好友倾诉
由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉夫妻两人，这样能尽快的解决问题 。
3、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊
在这熟悉的环境里 ， 夫妻俩更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后 ， 只要说开了就好多了 。
4、用孩子传达想法
如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切 ， 比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里或爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里 。这样夫妻之间的冷战会很快结束 。
5、如果感情基础够深，可以双方分开一段时间
多给彼此一些空间，夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静 ， 当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法 。当然是指冷战持续时间短的情况 。
6、一定不要恶言相向
冷战时要避免情绪激化 ， 就要少说话，最好不说话，以免出口伤人 。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子 。
7、不回避、不扩大、限定时间与主题
回避的实质是对抗、是不自信、是无奈；不对抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如说暂时撤离 。如果情绪特别急那怎么办？你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开 。
8、不要仅限语言沟通
不仅仅依赖语言沟通，最强有力的沟通还是身体沟通 。女人的吵夜可以看作是一种调情，一种需要强有力沟通的表达 。沟通不一定仅仅依靠语言，除了语言的沟通还可以肢体的，充分的用身体语言去表达、爱抚、接受、包容 。
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