文章插图
如何进行美容，而且还可以瘦身，成为了现在许多女性朋友所关注的一个话题，日常的生活当中，大家都爱年轻漂亮 。市面上卖的美容产品和减肥产品非常多，可是大家却忽略了一个问题，这些产品对于自己的身体有好处吗？那么接下来就为大家介绍美容减肥汤的制作方法，不单单可以起到减肥的功效，而且还具有美容的效果 。
1.萝卜牛奶汤 。将白萝卜洗净切细丝，用沸水过一下 。炒锅置火上，放入植物油烧热，将葱丝和姜丝炒出香味，加入料酒、清汤、白萝卜丝和海米，煮开后放入牛奶、精盐、味精，淋入少许香油就可以了 。汤做出来后颜色乳白、鲜香可口，有补虚益胃的作用 。而且，萝卜中含纤维素较多，可以起到一定的瘦身作用 。
2.杂菇汤 。金针菇适量、香菇适量、黄瓜一根、香菜少许 ， 黄瓜削皮切片、香菇切条、与金针菇加适量调味料烹煮，再加一些香菜 。金钉菇可以适量多加一些，这个汤很补气血，非常适合女生喝 。菇类还有抗癌的作用的 。
3.双豆汤 。红豆绿豆山楂红枣适量，放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆熟烂就可以了，水不要太多，红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点 。山楂健脾开胃，消食减脂 。红枣调和胃气补血润燥，减肥的绝配 。
4.牛蒡萝卜汤 。牛蒡一根、白萝卜，红萝卜各一根，毛豆适量 。将牛蒡切块、白萝卜、红萝卜切块、与毛豆加4～5碗水煮，这个很清肠胃 ， 可以快速清楚体内垃圾而且饱腹感比较强，不会觉得饿肚子，减肥作用也不苦小瞧 。
5.牛奶豆腐汤 。豆腐两块、牛奶一瓶、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许 。像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味加入调味品即可食，很爽滑的口感，同时很有饱腹感，不会觉得减肥需要饿肚子的痛苦 。
【美容减肥汤做法视频 美容减肥汤做法】6.冬瓜海带汤 。将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用 。陈皮一块就够了 ， 加半个木瓜 ， .连同陈皮和木瓜放进煲中 ， 加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用 。这个要慢慢的煮，味道才会更好，冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜 。它可以帮助排除体内多馀的水分 ， 消除浮肿的现象 。
介绍了减肥美容汤的做法，相信各位女性朋友们有了一定了解 ， 以上介绍的这款美容减肥汤不单单，可以瘦身而起呢，还可以进行美容起的效果，那也是不同凡响有兴趣的朋友们快来尝试吧 。
推荐阅读
- 松下15p空调故障代码解决方法与不制冷处理步骤 ,手把手教你操作
- 如果信用卡逾期怎么算利息和违约金
- 结婚前财产如何公证
- 争先恐后造句子 用争先恐后怎么造句
- 犹豫造句 用犹豫怎么造句
- 专门处理信用卡逾期的律师是真的吗
- 冰箱储存的母乳怎么加热？详细解析与操作方法
- 苹果胡萝卜汁减肥有效吗？ 苹果胡萝卜汁可以减肥吗
- 冰箱不制冷能听到水声？原因和解决方法详解