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白领如何预防反胃烧心方法

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快速的生活及工作节奏，导致很多上班族稍不留神就频繁出现“烧心”、“反流”，很多人认为这不是?。倘叹凸チ耍涫嫡馐?ldquo;烧心病”（胃食管反流?。┑牡湫?u>症状，如果放任自流，可能带来严重后果 。
烧心、反流别硬扛，正规治疗要趁早
胃食管反流病是胃里的酸性内容物反流到食管引起的食管黏膜病变，反胃烧心常出现烧心、反流、咳嗽、哮喘、出血、胸骨后疼痛等症状，导致喉咙或气管损伤、食管炎等 。假若不及时治疗会引起严重后果，如引发食管狭窄等并发疾病 ， 还可能引起食管腺癌 。
一项全国调查显示，尽管很多人正忍受着胃食管反流病的侵扰，绝大多数患者只是通过注意日常饮食或自行购药来控制症状，专家提醒：这种做法可能会暂时缓解症状 ， 但胃食管反流病是症状较复杂的慢性病，如长期得不到合适的治疗 ， 可能引发相关并发症，甚至引起食管腺癌 。职场生活紧张如果经常烧心、反流，最好先到医院进行诊断，一旦确诊患上胃食管反流?。Ω眉笆苯兄瘟?。
空中飞人、喝酒能人、加班狂人：警惕“烧心病”
现代人工作压力大、精神紧张、生活饮食不规律、多坐少动等状态容易导致胃食管反流病 。职场生活紧张其中3类职场人士尤其需要特别警惕“烧心”、“反流”：反胃烧心经常出差人群、烟酒不离身人群和频繁加班人群 。
对此专家解释 ， 大城市里，大多数的上班族会出现作息时间失常，突如其来的任务随时可能发生，应酬、出差等问题使他们经常加班加点或变动上下班时间，这样容易模糊工作与休息的界限 。一旦主人加班，胃也跟着“加班” ， 致使生物钟紊乱，反胃烧心从而胃酸分泌也开始变得不正常 。时间久了就患上了胃食管反流病 。
【白领如何预防反胃烧心方法】

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