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大家都知道，作为父母怀一个健康宝宝是年轻爸妈的愿望，当然备孕也是非常重要的细节，今天我们来给大家准备了7个备孕注意事项，一起来看看 。
备孕注意事项一、做孕前检查
在开始尝试之前，记得做一个孕前检查 。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂 。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制 。
备孕注意事项二、了解自己的周期
专家认为，排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期 。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间 。如果你经常采用避孕措施 ， 那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了 ， 跟踪排卵期可能有些困难 。
备孕注意事项三、不用担心怀孕的最佳体位
很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据 。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道 。
备孕注意事项四、性交之后立即躺下
你也许听过这样一种说法：性交之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率 。这并不完全正确 。专家建议：性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天 。不过 ， 也不要在这个时间段去浴室 。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了 。
【备孕谨记7个注意事项，备孕谨记7个注意事项有哪些】因此 ， 只有进行准备才能孕育健康美好的新生命，作为男人也能注意自己的健康，不然也是没效果的 。
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