秋季是易犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期，推荐4款防喘饮食，助你平安入冬：
推荐4款防喘饮食
1、胡桃仁：性温，能温肺止喘，配合生姜效果更佳 。每晚临睡前用1~3个生胡桃仁连紫衣与1~3片生姜细嚼，嚼烂后咽下，若同时加1片生晒参同嚼更佳 。寒性哮喘之人宜食胡桃仁 。
2、桂花：性温 ， 味辛，能化痰止喘，故适宜寒性哮喘者煎水代茶饮，对痰饮哮喘者有益 。《陆川本草》说：“治痰饮哮喘 。”
3、灵芝：无论寒哮和热哮之人，均宜食用 ， 有补虚损、止哮喘的功效 。民间过敏性哮喘验方：灵芝6克、苏叶6克、半夏6克、厚朴3克、茯苓10克，水煎加冰糖，1日2~3次 。
4、白果萝卜粥：白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克 。萝卜洗净切丝 ， 放入热水焯熟备用 。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟 ， 拌入萝卜丝即可出锅食之 。
【霜降进补饮食法 御寒防喘让你健康入冬】［功效］ 固肾补肺，止咳平喘 。
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