夏季吃点辣椒绝无妨
夏季吃点辣椒绝无妨
夏季天气炎热 ， 身体容易上火，很多人认为吃辣椒更容易上火，所以在夏季也就暂时戒了辣椒，但是从中医的角度来讲适当的吃点辣椒对身体还是有好处的 。
【夏季吃点辣椒绝无妨】
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辣椒：夏季吃点辣椒绝无妨
夏日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加 。
除了喝冷饮、吃冰棍 ， 常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、萝卜等果蔬，都属于寒凉性食物 。
吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃疼 。此时如果适当搭配一点辣椒，则可起到寒热平衡的作用 。
除此之外，夏天少吃点辣椒还能开胃助消化 。辣椒香辣刺激 ， 无论什么菜，只要配上辣椒，吃起来就特别香 。
在民间 ， 辣椒还有“开胃菜”、“下饭菜”的美称 。夏季酷暑难耐 ， 人们大多没有胃口，不想吃东西，吃点辣椒，就可以促进食欲、开胃下饭 。
最后，夏天吃辣还能给身体“除湿”，能把体内多余的湿气驱除出去 。夏天雨水多、湿气重，吃点辣椒，除除湿气 。
当然，夏天吃辣椒，关键要注意量，只吃一点，切勿过多 。
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