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如今社会上，患有脂肪肝、高血压、胆固醇等疾病的人，数量日益增加 。所以，在平时的饮食中我们要做到合理饮食，而肥胖人士更应适当减少食量，少吃高脂肪的食品 。那么减肥除了平常要大量的运动外 ， 通过食疗也是可以减肥的 。而荷叶泡茶就有减肥功效，那不知道荷叶配什么喝能减肥效果更好呢？下面我们就来看看吧 。
玫瑰荷叶瘦身茶
材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶
做法：
1.先把材料放置壶中 ， 倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料 。然后倒出水 。
【荷叶配什么可以减肥 请问荷叶配什么喝能减肥】2.再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可 。
功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分 ， 能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然 。但是例假期间和孕妇不能喝噢！
荷叶花草茶茶
材料：干荷叶2钱 ， 花草一包，蜂蜜15cc
做法：
1.把所有材料置入茶壶中，水煮开后沖入茶壶中焖5分钟至出味即可 。
功效： 花草口感清香，味道好，可以去除油腻 ， 消除胀气，促进新陈代谢 ， 促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，多种有益成分同时可以养颜美容 。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂，减肥瘦身 。
荷叶与玫瑰或花茶一起泡茶，减肥的效果会更好 。荷叶本身就具有促进肠胃消化，消脂减肥的作用，非常适合胆固醇、血压高等人群饮用 。那除了以上两种喝法外 ， 大家也可加入山楂一起泡茶，也有减肥消脂的功效 。现在大家都了解荷叶配什么喝能减肥了吧，希望以上内容能帮到大家 。
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