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处暑吃什么 荐4美味防病营养餐

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处暑吃什么 荐4美味防病营养餐

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处暑过后，天气就开始变得干燥无比了 ， 而且许多疾病也容易入侵体内，那么处暑养生防病很重要 ， 下面给大家推荐一些处暑养生食谱，一起去文章中看看！
处暑吃什么 荐4美味防病营养餐
处暑是什么意思？处暑时节，天干气燥，易产生咳嗽少痰、咽干不适、鼻燥口干、手脚心热等 。某些疾病在秋燥的作用下，也易复发或加重，如支气管扩张、肺结核等 。因此，在此节气中，我们为大家提供如下几种常见病的自我保健方法：
肺结核
结核病是由结核杆菌引起的慢性传染?。衫奂叭矶喔鲈嗥?，但以肺结核最为常见 。带菌病人是社会传染源，人体感染结核菌后不一定发?。?仅于抵抗力低落时方始发病 。
百合汁
用料：鲜百合2-3个 。
制用法：将百合洗净，捣烂取汁，以温开水冲服 。每日2剂 。
功效：润肺止咳 。
适应症：肺结核咳嗽咯血，以及老年慢性支气管炎伴有肺气肿 。
糯米薏米大枣粥
用料：糙糯米150克 ， 薏米30克，大枣8枚 。
制用法：按常法煮粥服食 。每日1剂 。
功效：补中益气、健脾养血 。
适应症：肺结核、神经衰弱、贫血等 。
【处暑吃什么 荐4美味防病营养餐】鲍鱼菜
用料：鲍鱼肉、调料各适量 。
制用法：按常法烹制食用，每日1剂 。
功效：滋阴养血、柔肝明目 。
适应症：肺结核、潮热、盗汗 。
枸杞粥
用料：枸杞子30-50克 ， 粳米60克 。
制用法：按常法加水煮粥 ， 以成豆豉佐食 。每13 2剂 。
功效：滋阴补肾、鳃表除热 。
适应症：肺结核午后低热、盗汗、烦躁等 。
总结：处暑到了，养生保健一定要做好防病措施，以上介绍的这些处暑养生食谱，营养美味，大家不妨多多食用哦！

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