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一周刮一到两次 。
一般来说，刮痧的次数不建议过于频繁，因为一次刮痧后要出痧才能够达到较好的活血透痧的目的，而出痧通常要一周左右的时间才能消退 ， 如果出痧的部位还没好完全又继续刮痧的话 ， 可能会损伤皮肤 。
【刮痧多久刮一次比较好呢】 原则上下一次刮痧的时间并没有具体的时间规定，主要取决于被刮的皮肤摸起来没有痛感、皮肤没有痧斑为宜 。
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