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能够拥有完美的身材可以说是每个女性不断的追求目标 ， 但是在我们的生活中由于耕作的繁忙没有时间进行运动，以及饮食不顾虑就容易导致身体出现肥胖的现象 ， 这样就会严重的影响着自身的形象，但是减肥的方法是有很多种的，其中有很多中药是有一定的减肥的功效的，下面一起了解下中药睡觉减肥膏方怎样服用 。中药睡觉减肥膏方怎样服用
膏方一般连续服用50天左右，多为冬至以后的“一九”开始，到“六九”结束 ， 或服用至次年的立春前结束 。每年入冬即可先行准备一些膏方，服用至来年春天即可，一般一个冬季为一个疗程 。一天两次 ， 每次一调羹(约30g)，温开水冲服 。初用膏方者 ， 先以半量起始，饭后15min内服完 。一周后调整为常用量 。脾胃功能良好者，可餐前服用;脾胃功能欠佳者，于餐后15min内服用 。膏方每次服用约1汤匙，即约10－20g 。一般在餐前服用 ， 每日1－2次 。如果空腹服用而自觉胃肠不适，也可在餐后30－90min服用 。对于一些补心脾、安心神的膏方 ， 宜在睡前15－30min服用 。膏方一般以冲服为主 ， 取一汤匙膏方置于杯（碗）中，冲入90℃左右开水，调匀服用 。有少数特殊病情需要者，也可用温热的黄酒冲服 。膏方也可调服或含服 。
服用膏方期间，建议避免进食辛辣、肥腻、生冷等不易消化及有特殊刺激性的食物 。滋补性膏方不宜饮茶、咖啡、可乐等 。人参膏忌服萝卜 ， 首乌膏忌猪、羊血及铁剂 。
【中药睡觉减肥膏方怎样服用好 中药睡觉减肥膏方怎样服用】上面就是对中药睡觉减肥膏方怎样服用的介绍，通过了解之后我们就能更好的进行减肥了，另外想要更好的进行减肥最好能经常进行体育锻炼和控制好饮食，这样才能达到更好的效果，另外减肥一定要长期的坚持，
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