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其实现在的话有很多人有瘦身的要求 。大家看到自己的腰部越来越粗大，自己的大腿是越来越粗大的时候，那么往往是感觉到心理面的压力很大 。现在很多人都不会因为肥胖去医生，大部分的人其实往往去看看什么可以瘦身的 。有得建议是可以用精油去机房内 。那么到底究竟瘦身精油有没有副作用？
用瘦身精油有副作用吗
造成肥胖的原因很多，例如无法控制食欲、吃个不停或吃得过多，但也可能是由心理问题引起，导致自我评价低落、生活不满足或空虚以及情绪沮丧等等 。利用芳香疗法来治疗 ， 可以从心理与生理两方面入手，达到相辅相成的效果，这就是精油减肥的最可贵之处 。
随着芳香疗法的盛行 ， 越来越多的消费者青睐使用精油减肥、精油按摩，因为精油是纯天然粹取的成份，比药物更健康，比一般的减肥品更安全，而且基本上没有过敏的现象，所以使用的人越来越多 。100%纯单方精油是不能直接使用的，必须将多种单方精油调配基础油后才可以直接涂抹在皮肤上，精油配方的优劣是关系到精油效果的根本 ， 就好比去中药店开药，如果药方错了，药再好也是没有用的，配方的好坏直接关系到复方精油的疗效 。
⑴在浴池中注入七、八分的热水，水温大概维持在37°C—42°C之间 ， 水温可以比我们的体温略高一些 。沐浴前先喝一杯水有助于增加排汗量 。
⑵先由双脚进入浴池，全身再慢慢浸入水中 ， 沐浴时间大约在20分钟左右最为适当 。起身时动作要慢，以防因浸泡后全身血液循环加速而可能出现的晕眩现象，再喝一杯水，有助于补充身体流失的水分 。
选用具有减脂塑身精油配方的身体乳液，有强化瘦身的效果 ， 尤其是已经减肥期间，可以防止皮肤出现松弛、软弱的现象 。可以将减肥乳液作为每日护肤，也可以按摩身体 。
油按摩是减肥中最常见的减肥方法，不仅能放松身心，缓解压力，还能促进血液循环 ， 有效去除身体局部水肿 ， 达到燃脂瘦身的效果 。就带大家一起来体验精油按摩瘦手臂、瘦腰腹、瘦臀、瘦腿的快乐过程 。
1.手掌贴住臀部，由下往上做按摩 。
2.用两手支撑臀部下方，沿着弧度曲线手向外上方的方向按摩 。
3.用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪，上下的滑动式的按摩 。
【精油减肥的副作用有哪些 精油对减肥有什么样的效果】温馨提醒：精油的话不仅仅味道很好，而且也是一种可以减肥的 。尤其是需要去购买正规品牌的精油瘦身 ， 那么其实比较好的 。如果不是去购买正规的精油，而是用了假的瘦身精油的时候，那么往往有副作用如果买到假的精油的时候，那么其实比较容易引起皮肤过敏等症状 。
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