分享一周菜谱,每款都超下饭番茄牛肉汤 番茄牛肉汤是一道经典 美食。该菜品香味浓郁、口感微微酸甜、开胃健脾，搭配米饭或面包，有肉汤、有主食 ， 即成方便、美味又营养的一餐 。
起锅烧油，炒香蒜末，放芹菜杆子先炒30秒 。放入剩余青菜叶子，加一小勺盐调味，大火继续翻拌1分钟即可出锅 。，奥尔良烤鸡腿 鸡腿洗净划小口，加入姜末和一大勺奥尔良腌料 ， 抓拌均匀腌制30分钟以上 。
超下饭菜谱 蜜汁鸡翅 步骤：一勺生抽，一勺蜂蜜，少许黑胡椒，一勺蚝油，半勺老抽，腌制2小时以上；放入空气炸锅，选鸡翅选项开始即可；中途会提醒翻面，翻个面再放回去继续烤 。
【超下饭直播素材，下饭主播】夏天一周的菜谱家常菜：凉拌豇豆角、红烧肉炖茄子、虾仁滑蛋、爆炒腰花、红烧大排、茄汁蘑菇、番茄酱焖菜花 。凉拌豇豆角 一道好吃又简单的凉拌豆角就做好了，清淡可口，口感爽脆，超级好吃 ， 下酒下饭都合适 。
上班带饭一周菜谱分享！附教程！ 奥尔良烤翅 鸡翅洗净改花刀 ， 加入奥尔良腌料抓匀腌制30分钟以上 。烤箱180度预热10分钟，上下火220度继续烤30分钟即可出锅 。
分享9道超下饭家常菜九款超下饭家常菜！ 简单易学巨好吃 辣椒炒香肠 香肠炒香放入辣椒翻炒出虎皮 ， 放入少许生抽 。一勺蚝油，少许孜然粉 。少许辣椒粉(不吃的可以不放)，少许白芝麻翻炒均匀即可出锅 。
农家红烧肉 食材 五花肉，土豆 ， 豆角，八角桂皮，香叶，生抽，老抽，料酒，冰糖 做法步骤 首先把五花肉切小块，土豆去皮切滚刀块土豆放油锅里煎至两面金黄盛出备用 。
鱼香炒鸡蛋 食材：鸡蛋2个，青概1个，胡萝卜半根，木耳一把 。做法：木耳提前泡发 。切丝，青椒、胡萝卜切丝备用 。
超下饭的素菜都有哪些做法?哪些烹饪方法简单又易学?清炒上海青 用料：上海青250g，盐适量，食用油适量，生抽一勺，蚝油适量 做法：上海青洗净，切段备用 。锅内放入适量食用油，油热放入上海青 。炒至脱水，放入盐 ， 蚝油，生抽调味 。
【剁椒蒸小芋头的做法】小芋头削皮，把小芋头对半切开放入盘子，把生抽、砂糖、香油和剁椒拌匀，淋在芋头上 ， 芋头用蒸锅大火蒸15分钟 ， 把芋头蒸熟，撒上葱粒即可 。
糖醋排骨：这是一道100%的素菜 。藕转化为排骨的骨头，油条转化为排骨上的肉 。莲藕换成条状，然后在锅里炸，再放入油条 。味道浓郁不油腻 。比酸辣莲藕丁好，脂肪低，胆固醇低 。味道和糖醋排骨很接近 。
有哪些超级好吃的下饭菜推荐呢?鱼香肉丝鱼香肉丝选料精细，成菜色泽红润、富鱼香味，吃起来具有咸甜酸辣兼备的特点，肉丝质地柔滑软嫩 。是下饭菜的必选 。
煮鸡蛋：一种简单做的下饭菜，是许多人的首选 。口感鲜嫩，可以搭配酱油、醋等调味料食用 。炒青菜：菜营养丰富，可以炒着吃 ， 并且十分容易做 。可以加入蒜末、辣椒和盐等调味品使之更加美味 。
九道巨好吃的下饭菜！麻辣鱼片：鱼片洗净加调料 ， 腌制(在文案) ， 油热炸至金黄，爆香蒜片、干辣椒，倒入鱼片，加1勺花椒，生抽、适量盐、糖，加入蒸段，快速翻炒均匀即可 。
麻婆豆腐 这道菜必须拥有姓名，麻婆豆腐是四川省传统名菜之一，属于川菜 。作为在四川生活的人，是很熟悉的一道下饭必备菜，一勺豆腐夹杂着米饭，米饭裹着豆腐的柔软和配料的香味 ， 是真的很好吃 。
超级好吃的下饭菜推荐!1、鱼香肉丝鱼香肉丝选料精细，成菜色泽红润、富鱼香味，吃起来具有咸甜酸辣兼备的特点，肉丝质地柔滑软嫩 。是下饭菜的必选 。
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