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按摩减肥虽然效果很好不会反弹，也很受人欢迎 ， 但是并不是人人都适合按摩减肥，出现以下几种情况的人群不适合进行按摩减肥 。
经期不宜按摩减肥
女性在经期、产后1个月内不宜按摩减肥，在妊娠期应避免刺激可能会造成流产的穴位，如合谷穴、肩井穴、百会穴、风池穴、太阳穴及印堂穴，不宜用力按压足部穴位 。
按摩前不要喝凉水
按摩前后忌喝凉水，因为按摩后全身血液与组织都处于活跃状态 ， 如果饮用凉水会影响气血循环，使膏脂痰湿不易化解，影响减肥效果 。
以下疾病不适合按摩减肥
【不适合按摩减肥的人群有哪些，按摩有利于减肥吗】有严重内脏器官疾病、恶性肿瘤、皮肤感染性疾病、化脓性疾病以及骨质增生等患者不宜进行按摩减肥 。
力度要适度
按摩力度应适度 ， 不宜为了追求减肥效果而用力过猛，从而产生相反的效果 。不同部位的按摩力度不一样 ， 臀部、腿部可稍用力一些，腹部、腰部的按摩力度应适当 ， 以免损害脏腑 。
很多情况下需要暂停
当出现心慌、恶心、头晕等不适时，不宜坚持按摩，最好找出原因、休息几日，待不适消失再继续按摩 。
以上中医按摩减肥的5大禁忌 ， MM们要注意了，为了自己的健康，在选择中医按摩减肥过程中多留个“心眼”哦 。
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