2.婆媳关系的调适
前面我们分析了婆媳之间容易产生矛盾的原因，那究竟怎样科学地处理婆媳之间的关系 。这里 ， 我们提出几点建议，希望能对读者有所帮助 。
(1)相互尊重与谅解
婆媳双方要妥善处理彼此之间的关系，首先得对这种人际关系有正确的认识 。婆媳双方都要承认对方有独立的人格和经济地位，双方之间的关系是一种平等的人际关系，而不是一种一方必须依从于另一方的支配与被支配的关系 。认识到这一点很重要，如果双方或一方对这种关系缺乏正确的认识，认为对方必须或应该听从、服从自己，从而把这种平等的人际关系视为支配与服从的关系，则必然会在行动上、态度上表现出来 。由此导致双方关系的失调 。婆媳之间的相互尊重要求双方有事全家协商处理，如经济开支、涉及全家的事务等要共同商量，养成民主家风;而属于个人的“私事”，则应互不干涉，个人享有“自主权” 。作为媳妇，要多尊敬婆婆，因为婆婆年岁大 ， 管家经验丰富;做婆婆的也不要总是在媳妇面前摆架子，要看到儿媳的长处，多尊重儿媳的意见 。也就是说双方要相互配合，彼此尊重 。婆媳长年生活在一起，难免会发生一些不协调的事情，这时就更需要双方相互谅解 。所谓“谅解”，就是站在对方的立场去考虑问题 。我们的先辈在处理人际关系中所提倡的“设身处地”，“以己度人”“己所不欲，勿施于人”等原则，都包含着谅解的思想 ， 是处理人际关系的“金玉良言” ， 也完全适合于处理婆媳关系 。
要发展良好的婆媳关系，双方都需要学会谅解对方、体贴对方 。例如星期天去游园，做媳妇的不要只和丈夫、孩子去，把公婆留在家里，应该一同前往 ， 这样婆婆也就不会产生寂寞孤单的感受 。反之，媳妇对丈夫照顾较多 ， 对婆婆相对照顾不周 ， 做婆婆的也应多予体谅 。如果婆媳双方在相处中都能设身处地为对方着想，相互谅解，婆媳非但不会出现大的矛盾，而且还会发展得如同亲子关系那样密切 。
(2)避免争吵
婆媳之间出现了分歧、产生矛盾时，双方一定要保持冷静的头脑 。即使一方发脾气，另一方也应克制自己的情绪反应，等对方情绪平静之后再商讨处理所存在的问题 。心理学告诉我们，消极而强烈的情绪容易使人失去理性，导致冲突升级;争吵还具有“惯性”，即一旦因一点小事“开战”，日后往往有事便吵，久而久之，成见会越来越大 。因此，当一方情绪反应激烈时，另一方应保持冷静与沉默 ， 或者寻机走脱、回避，等事态平息后再交换意见，处理问题 。
此外，婆媳双方平日有了意见，切忌向邻居、同事或朋友乱讲 。我国民间有这样一句俗语：“捐东西越捐越少 ， 捎话越捎越多” 。说的就是“传话”在人际关系中的不良作用 。婆媳失和，向亲朋邻里诉说，传来传去 ， 面目全非，只会加剧矛盾 。作为婆媳，应引以为训 。
(3)物质上的孝敬与情感上的交流相结合 。
作为儿媳要和婆婆搞好关系，除了物质上孝敬之外，还应注意和婆婆搞好感情交流，消除心理上的隔阂 。只有彼此心理及时沟通，双方的心理距离才会缩短 。因此，做媳妇的平日里要经常向婆婆问寒问暖 ， 每逢老人身体不适，更需悉心照料，使老人在精神上得到安慰 。
(4)发挥儿子的中介作用 。
【婆媳关系的和睦相处 婆媳关系的和睦相处案例】如前所说，婆媳关系本来就是亲子关系与夫妻关系各自的延伸而形成的一种新的家庭人际关系 ， 儿子在婆婆关系中扮演着“中介”角色 ， 儿子作为婆媳关系的中介点，对婆媳双方的性格特点最为了解 。因此，儿子在处理婆媳关系中起着十分重要的中介作用 。这种作用主要是：①儿子可以帮助婆媳进行心理沟通 。所谓“沟通”就是人与人之间的心理和情感上的回流 。通过儿子的沟通，婆娘之间可以更轻易地消除心理上的屏障，增进感情 。例如平日家中有什么关于婆婆的好事，儿子可以多叫妻子出面，母亲过生日 ， 买了东西叫妻子出面送给老人等 。这些策略都有助于婆媳之间的情感交流 。②婆媳之间发生矛盾时，儿子可以起疏导作用 。由于婆媳之间既缺少母子间的亲切 。又没有夫妇间的密切，因而出现了隔阂往往不容易消除，通过儿子从中周旋 ， 可以消除心理屏障，使婆媳和好如初 。
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