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调查显示 ， 现在老人看电视已经成为了习惯，并且超过半数的老人天天看电视 。其实这也不能怨老人，自己的儿女都在外工作，没有时间陪老人 ， 老人只好自己在家看电视 。有关专家指出，老人每天看电视不宜超过四小时 。看电视坐久了 ， 比较容易诱发各种疾病 。
1、动得会越来越少 。长时间坐着看电视，活动得少，骨骼长时间不受力，心肺功能、肌肉得不到锻炼，容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状 ， 可能导致肥胖、骨质疏松及肌肉退化 。
2、看电视属于被动接受信息，缺乏主动参与，时间久了老人会不爱动脑子 ， 反应也就越来越慢，记忆力减退，时间长了可能发生老年痴呆 。
3、长时间盯着闪烁的电视荧光屏，还会使人感到眼睛干燥不适 。
4、吃完饭就坐下看电视，减少了胃肠蠕动 ， 时间久了会伤肠胃 。
5、打乱生活规律 。很多电视剧5集连播 ， 老人守在电视前一看就是几个钟头，生活规律常常被打乱，该睡午觉的时候没能睡午觉 ， 该吃药的时候忘了吃药，这对健康十分不利的 。
6、会受负面情绪影响 。随着家庭纠纷类节目增加，财产纠纷、婆媳大战、子女不赡养老人等内容也不少 ， 很多老年人看这类节目时会对号入座，看后郁闷、生气，甚至会长时间被负面消极情绪包围，认为每个家庭都是如此 ， 自己家庭中的问题也很难解决，最终放弃改变，对生活丧失热情，更加恐惧死亡，产生焦虑与不安 。
7、一些老人边看电视边睡觉 ， 这样大脑无法进入深度睡眠，不可以保证充足有效的睡眠 。
8、导致孤独 。老人本身社交圈就很?。?要是长时间在家看电视，不出门交流，就会导致朋友越来越少，陷入深深的孤独 。
【老年人保健 过度依赖电视易伤身】
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