文章插图
减肥可谓是生活当中一大学问，大家不要看，只要不吃饭 ， 只要挨饿就可以减肥和减肥，相对来说却并没有那么简单，因为新陈代谢慢 ， 血液循环的差，所以成为了很多女性减肥不成功的一大原因，无论是节食再多吃东西再少，那么身体当中的新陈代谢循环的 ， 特别的慢也可能会造成脂肪的增加，有关中医按摩穴位减肥的方法来为大家介绍一下 。
血液循环差，新陈代谢慢是许多女性减肥不成功的一大原因 。下面，爱美网小编经络减肥妙招，通过按摩穴位帮你提升血液循环 ， 加快代谢，促进燃烧脂肪 ， 在早春快速瘦下来 。
中医按摩穴位减肥方法
腹部、腰部位的穴道
胃的穴位“中脘穴”
子宫的穴位“带脉、关元”
中脘穴在胸骨下的中间，带脉穴在肚脐平行线上的侧腹部，关元穴在肚脐的垂直下方 。用手在这四个穴位间划圆圈，可以驱逐腹部的体寒，对肥胖和妇科病也有效果 。
肾脏的穴位“肾俞穴”
小肠的穴位“小肠俞穴”
肾俞穴位于脊柱第二根肋骨处向外侧偏两指，小肠俞穴位于尾椎上部向外侧偏三指处 。上下用手摩擦的话会有加速排毒的效果 。
脚部位的穴道
胃的穴位“足三里穴”
足三里穴位于膝盖外部下侧，胫骨外侧约一横指处 。按摩足三里穴除了能够缓解脚的疲劳之外，也有缓解胃积食，抑制肥胖的效果 。
【中医按摩穴位减肥方法】生殖器的穴道“三阴交穴”
自古以来就是用来治疗妇科病的穴道 。位置位于内脚踝向上三指 。用拇指用力按摩此穴道 ， 有缓解女性生理期疼痛的效果 。
肝脏的穴道“太冲穴”
太冲穴位于脚上第1、2脚趾结合部之前凹陷处 。用大拇指按住10秒，有助于肝脏排毒 。对于肌肤干燥、肥胖等问题效果显著 。
其实减肥在生活当中还是相当有学问的，无论是男女减肥的时候，一定要根据自己的身体状况来进行减肥 ， 找到合适而且适合自己的方式减肥，才是达到最根本的目的的，同时又能够帮助自己身体尽快的恢复 。
推荐阅读
- 判刑了信用卡怎么处理怎么还钱
- 涉嫌过失损坏电力设备罪规定的刑事量刑档次是什么样的
- 高拱在文言文中的意思 拱高而薄的意思
- 古汉语而的意思 而古文的意思
- 停保后工伤复发还能享受工伤待遇吗
- 换了新的无线网络如何连接服务器？ 换了个无线怎么找到服务器
- 蒲公英茶有没有减肥的作用 喝蒲公英茶瘦了10斤正常吗
- 怎样查看服务器是否在维护 怎么查服务器保修期
- 海瓜子怎么做好吃