老年人的家庭护理
随着我国人口的逐渐老龄化，老年人的健康面临着巨大压力 。如何让咱爸咱妈在家安度晚年，是每一个做子女的非常关注同时也是应该学习的事情 。下面就老年人如何在家庭中做好保健和护理以及防止脑血管疾病给大家一些建议 。
平时怎样进行老年人的家庭护理
【老年人护理 怎么更好的照顾父母】心理护理：老年人常有孤独感和失落感，做为子女要经常回家陪陪父母，了解他们的心理变化及身体变化 ， 及时掌握他们身体上的不适症状，以帮助及时就诊，避免拖延病情而失去最佳的治疗时间，使老人充分感到老有所依 。子女应该帮助老人减少不必要的心理负担和紧张情绪，平时多劝说老人培养些爱好，如打太极拳、跳舞、下棋等，这样既可预防老年疾病 ， 又可减少患上抑郁症的风险 。
饮食护理：中老年人平时就应该低盐低脂饮食，不能有病了才去注意饮食 。长期食盐超标(每日>6克)，会诱发高血压，也会让高血压患者病情加重 。长期高脂肪饮食，会使人发胖，随之导致心脏负担加重、血压升高、血管弹性度差、血脂增高、血液粘稠度增加，患脑血管疾病的机会也会随之增加 。中老年人应吃清淡、高蛋白、易消化、含粗纤维的食品，如牛奶、豆腐、瘦肉、蔬菜等，多食水果 。早晨起床后先喝两杯温开水 ， 有助于稀释血液粘稠度 ， 也能预防大便秘结 。
运动：“生命在于运动”对于脑血管疾病的病人再适当不过了 。中老年人每周至少应有2次有氧运动，如跑步、骑自行车等，强度以不疲乏、不心慌气短为原则 。曾有杂志报道过 ， 正常人绝对卧床3个月，肌肉就会萎缩，关节僵硬，甚至不会走路 。老年人在家庭中 ， 适当干些力所能及的家务活，这样既能使他们感觉到在家庭中的重要性，又可锻炼身体，提高生活自理能力 。
控制高血压：有高血压病的患者应长期服用降压药 ， 并要监测血压，每周至少二次，以了解血压控制情况，如血压控制不理想，要及时来医院就诊，调整降压药 。
控制血糖：有糖尿病的病人 ， 一定要监测血糖，掌握血糖的控制情况 。同时糖尿病患者要预防低血糖的反应，注射胰岛素的患者，注射后10~30分钟必须进食 ， 外出活动身上必须备有糖块，如出现心慌、饥饿感、出冷汗、四肢无力现象 ， 这就是低血糖反应，要立即吃块糖，半小时左右症状就会缓解，如不缓解，应尽快去医院就诊查明原因 。
发生脑血管疾病后的家庭护理
如老年人经常发生跌倒，短时间肢体麻木、瘫痪、晕厥 ， 可解释是短暂性脑缺血发作，要及时就诊治疗 ， 如不及时治疗，很容易发展成脑梗塞 。若老人发生了脑血管?。Ω萌绾位だ砟兀?
心理护理
因脑血管病病程长、致残率高，病人常有恐惧、紧张的心理，加之病后生活不能自理，患者可出现厌食情绪、拒绝进食、拒绝服药等 ， 因此家人一定要耐心细致地照顾病人，多陪护，陪他们聊天、谈心，让他们时刻感到家人的关心与关怀 。
饮食护理
如进食有呛咳的患者，宜食糊状食物，同时在进食时垫高床头，让病人半坐卧位或坐位进食，这样可减少呛咳，避免误吸;不能坐起的病人进食时宜头偏向一侧，防止呛咳 ， 进食速度宜慢，饭后协助漱口，避免食物残渣遗留在口腔内 。
皮肤护理
长期卧床的患者，家人一定要做好皮肤护理 ， 勤翻身，勤擦洗，保持皮肤清洁，床铺干燥，平整无皱，每2小时必须翻身一次，有条件的最好买个气垫床 。气垫床可每30分钟变换充气曩，使皮肤交替受压 ， 可有效预防褥疮的发生，家人还要每天为患者按摩、活动四肢，保护肢体功能，预防关节挛缩和僵硬 。
推荐阅读
- 夫妻债务证明范本怎么写的 夫妻债务证明范本怎么写？
- 广告置换合同?
- 成长如期而至未来可期 成长如期而至什么意思
- 迎忍而解的意思是什么，忍受解释意思
- 夫妻一方侵权发生的债务算共同债务吗？
- 老年人健康 老年人养生应学会这些养生妙招
- 违章代码40152是什么意思
- 最高院背信运用受托财产案件相关解释规定主要内容有哪些
- 一再再而三是什么意思 一而再三什么意思