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中医在治疗很多身体疾病的时候都是会有比较好的效果 。同样一些中医的治疗方法 ， 比如拔罐、针灸等在让肥胖人群减肥的过程中，也是能有非常好的效果出现 。而且还没有很大的副作用 。所以现在很多人都会选择拔罐等方法来进行减肥的治疗 。下面我们就来介绍一下拔罐减肥不节食的方法 。
拔罐减肥原理
通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能 ， 加快基础代谢率 ， 从而促进脂肪代谢 ， 产热增加 ， 使积存的脂肪消消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡 。
拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的 。
第一：通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程 。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值 ， 拔罐打通人体减肥要穴后 ， 可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的 。
【拔罐减肥不节食行吗 拔罐减肥不拔罐按食谱吃会不会瘦】第二，可以纠正患者的异常食欲 ， 通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过
多，达到不乏力、不饥饿的目的 。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉 ， 可以不太想吃东西了 。
第三 ， 在于有效调节内分泌紊乱 。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩 ， 还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖 。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的 。
拔罐减肥如何吃三餐
拔火罐减肥早餐：
推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋 。
如果不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃 。
拔火罐减肥午餐：
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种 。
蔬菜必不可少，可以吃些肉 ， 油少一些的都行 。如果很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧 。
其实，鱼是不错的选择 。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子 。
拔火罐减肥晚餐：
黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌 。放少许盐和醋就行了 。
拔罐减肥餐其实挺苛刻的 ， 在正餐的时候吃得很少 ， 如果很饿 ， 千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐 ， 比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食物 。另外，酸奶是最好的选择 。
肥胖的症状主要还是跟饮食不控制有关系 ， 虽然拔罐减肥可以不进行节食 。但是如果能在使用拔罐减肥的同时，也控制好饮食的话，那么对于减肥效果来说就更好了 。这样也能让身体保持比较健康的状态 。对于预防一些其他的身体疾病也有好处 。
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