5、如果你有自己的乒乓球拍，那么你需要检查一下它的状态是否良好 。如果你没有自己的乒乓球拍，那么你可以向比赛组委会租借一支 。最后，你需要注意自己的身体状况，保持充足的睡眠和饮食 ， 以便在比赛中发挥出最佳水平 。
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