女性总是背痛是啥原因呢 女性总是背痛是啥原因( 二 )


6、不妨每隔一段时间 , 左右摇动双腿五分钟,可改善下肢循环,舒缓膝腿、腰部的僵硬 。站着把脚伸直,把脚尖往上往内翘,使整只脚的背后经络感觉酸痛,使脚的循环逐步变好 。

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