【春捂怎么捂 老年人如何做好春捂工作】
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老年人如何做好春捂工作 。一年一度的春季到了，生机勃勃，鸟语花香，但三月的天，孩子的脸，说变就变 。春季易发生倒春寒现象，老人要是过早脱下棉衣，就会比较容易受寒，易患上急性支气管炎、流行性感冒、肺炎等病症 。不仅仅如此，春天还是麻疹、流脑、腮腺炎等的多发季节，这些不仅和细菌、病菌感染有关，还和自身的生活习惯有很大的联系 。下面小编就来详细介绍下老年人在春季如何做好春捂工作，预防疾病的发生 。
“春捂”应该捂哪里呢？重点就是腿与脚 。由于屋子里有暖气 ， 所以很多人习惯减衣服时先减掉几条裤子 。然而，因为人体下半部的血液循环要比上身差 ， 容易遭到风寒侵袭，尤其是老弱病残者，极易导致关节病、心血管疾病等 。
1、要把握时机：冷空气到来前一两天预备
医疗气象学家发现 ， 许多疾病的发病高峰和冷空气南下和降温持续的时间密切相关 。比如消化不良、感冒、早在冷空气到来之前便捷足先登 。而青光眼、心肌梗死、中风等，在冷空气过境时也会骤然增加 。因此，捂的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前一两个小时，再晚便是雨后送伞了 。
2、要领把握气温：15℃是“春捂”的临界温度
研究表明，对多数老年人或是体弱多病而需要“春捂”的人来说 ， 15℃可以视为捂与不捂的临界温度 。
3、持续时间：1~2周恰到好处
捂着的衣衫，随着气温回升总要减下来 。但是减得太快 ， 就可能出现“一向单衫耐得冻，乍脱棉衣冻成病” 。医学家发现 ， 气温回升后，得再捂7天左右，体弱者或是高龄老人得捂14天以上 ， 身体才能适应 。
4、要注意温差：日夜温差大于8℃是捂的信号
春天气温变化无常 ， 前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，日夜温差大于8℃时是捂的信号 。
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