4、失眠穴：
最后要按摩失眠穴，此穴位于翳风穴与风池穴连线的中点，为经外奇穴 。以双手拇指指面按揉失眠穴 ， 其余四指轻扶头部作支撑，力度轻柔适中 。按揉失眠穴有良好的安眠作用，无论分型，均有奇效 。
整个按摩过程中应关灯闭眼，放松心情，缓慢呼吸，一呼一吸间配合穴位按摩 ， 可听轻松缓慢的音乐帮助放松，忌思维繁杂，心情跌宕 。若按摩至失眠穴仍无睡意，可从涌泉穴起继续按揉，保持心情愉快，忌因无法入睡而着急生气 。除了按摩穴位外，采取中药调理中医诊治失眠，尤其是顽固性失眠 。
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